Kdo by měl vyzkoušet holistickou masáž

Tomáš Novotný lis 11 2023 Wellness a zdraví

Kdo patří mezi ideální kandidáty pro holistickou masáž

Jestli si tenhle článek přečetl kocour Bruno u nás na gauči nebo Jeskyňáři (tak nějak občas nazývám mého papouška Karla, když leze dovnitř své hnízdnice), tak bych mu radil, aby si šel někam lehnout, protože nemám přitom žádný pořádný důkaz, že by holistická masáž nějak prospěla zvířatům. Ale kdo ví, možná právě teď začne Karel provádět holistickou masáž na Brunovi.

Ale pro nás lidi představuje holistická masáž úžasný způsob, jak zvýšit naši celkovou pohodu a výkonnost. Jak na tělesné, tak na emoční úrovni. Je oceněna zejména lidmi, kteří mají pocit, že jejich tělo a mysl nejsou v rovnováze. Kdo tedy patří mezi ideální kandidáty? Představte si, že jste ve stavu neustálé napětí, stresu, bolesti nebo nemoci. Vaše tělo křičí o pomoc, ale vaše mysl je tolik rozptýlena, že ani neví, kde začít. A zde přichází holistická masáž na scénu.

Jak holistická masáž pomáhá při stresu a bolesti

Ano, jsem blogger a nejsem certifikovaný terapeut, ale věřte mi, pokud jde o stres a bolest, tak mám o nich svůj vlastní názor. Před několika lety jsem se stal otcem krásné dcerky Elišky a začít být rodičem bylo pro mě jedno z nejlepších, ale i nejtěžších období mých životů.

Se spánkem bylo těžké, pracovní tlak narůstal a čas na odpočinek byl výsměchem. Bolesti hlavy, napjaté svaly, úzkost... Naštěstí mi kamarád doporučil holistickou masáž. Celkově mi to pomohlo najít rovnováhu mezi tělem a myslí, což mi pomohlo lépe zvládat stres a zmírnit bolest.

Jak může holistická masáž pomoci při nemoci

Videjte, jestli právě procházíte nemocí, nejlépe chronickou, holistická masáž může být pro vás velmi prospěšná. Holistická masáž se nezaměřuje pouze na oblast, kde je problém, ale vidí tělo jako celek. Upravuje a harmonizuje tok energie v celém těle, což může vést k zlepšení zdravotního stavu. I když je to samozřejmě povědomí omezující fakt. Nikdy ale neslouží jako náhrada lékařské péče.

Můj přítel, který trpěl migrénou, byl velkým fanouškem holistické masáže. Po několika sezeních uznal, že holistická masáž značně zmírnila intenzitu a frekvenci jeho migrén. A to je pro něj skutečně obrovské vítězství!

Holistická masáž pro lidi v každodenním životě

Ano, stres, bolest, nemoc.. Ale co když jsem naprosto zdravý a spokojený s životem? No, to je perfektní. Ale to neznamená, že byste měli holistickou masáž zavrhovat. Holistická masáž je také prostředkem pro tělesné utěšení, relaxaci a obnovu energie. Může to být partou vaší self-care rutiny.

Já sám si někdy naplánuju sezení holistické masáže jen tak, jako odměnu za těžkou práci nebo jako způsob, jak se opečovat. Trošku se mi tak daří udržet svou pohodu i v každodenním zrychleném životě.

Tak tedy, ať už se nacházíte v jakékoli životní situaci, zvažte vyzkoušení holistické masáže. Nebudete litovat. Pochopíte, co to znamená být v harmonii, a co je lepšího než být šťastný a zdravý?

Facebook Twitter Reddit LinkedIn